Vi vil løbende byde på et hav af spændende opskrifter på helt igennem sund mad – UDEN at det behøver at være en videnskab!

Den mad vi spiser er af afgørende betydning for vores ve og vel. Vores krop har brug for brændstof for at kunne yde det vi beder den om hver eneste dag og hvis vi fylder den op med slik, kager, sodavand med massevis af kemisk fremstillede stoffer som f.eks. farvestoffer, konserveringsmidler mv. mv. så kan vores krop ikke yde det den ellers er i stand til. Kroppen vil blive nedbrudt og sygdomme vil melde sig i langt højere grad end ellers. Kroppen vil ælde meget hurtigere, rynker vil vise sig tidligere i livet og energiniveauet vil ligge på et lavt plan. Du mærker det måske ikke, men årsagen hertil er, at ændringen er sket langsomt for dig og din krop.

Hvis du skifter til en sundere livsstil vil du blive overrasket over hvor mange og hvor store positive ændringer din krop vil belønne dig med!

Det er i virkeligheden ikke nogen videnskab! Kroppen har naturligvis brug for noget at arbejde med og vi ved sikkert alle lidt om hvad der er godt og skidt for vores krop.

Hos Dit helbred har vi en yderst detaljeres og tilbundsgående viden omkring hvad din krop har brug for. Vores fremgangsmåde er altid individuel og det er vores hensigt at finde et ambitionsniveau for din omstilling til at blive sundere. Du kan sikkert ikke, eller ønsker ikke at ændre alt på en gang og det har vi stor forståelse for. Vores erfaring siger os nemlig, at en langsom ændring er en god og fornuftig måde at gøre det på. Du vil opleve forbedringerne og de vil give dig energi og mod på at ændre mere og mere – det vigtige for os er at skabe resultater for dig og at det sker i dit tempo!

Her er lidt gratis inspiration til mad der minder om noget af det du spiser nu, men lavet på en god og sund måde.